1年前の今頃

現在の体重は53.0キロ前後。

1年前の今頃は・・・

記録していました。

65キロ程度あったから、1年で12キロの体重減！

余分な水分が貯まっていたようです。

一時は45キロまで減りました。

下半身の筋トレをして、筋肉で少しずつ体重を増やしています。