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2021年1月28日 (木)

1年前の今頃

現在の体重は53.0キロ前後。

 

1年前の今頃は・・・

記録していました。

Weight

 

65キロ程度あったから、1年で12キロの体重減!

余分な水分が貯まっていたようです。

一時は45キロまで減りました。

 

下半身の筋トレをして、筋肉で少しずつ体重を増やしています。

 

 

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