祝日でも

通院です。

午前4時に目が覚めたので、眠いです。

ま、午後10時前に寝たので、睡眠はとれているはずですが、眠いです。

帰宅して、ピザを食いながら、眠くて「ふぁー」と何度叫んだことか。

サイレースとテトラミドを睡眠前に服用していて、調子よかったのですが、昨日は夜11時に寝て、朝6時に起きるというパターンが崩れたのが良くない。

あまり早く寝てしまったことと、睡眠前に牛乳を飲みすぎたことが原因であろうと。

いつものように喫茶コーナーでぼーっと順番を待っているところです。

チワワの「ひなちゃん」は今日から保育園に通園しています。

少しはおとなしくなるかな。