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2021年2月28日 (日)

今日もウォーキング

昨日に続いて、今朝もウォーキングしてきました。

近所の緑道を約20分ほど。

Img_1943

 

病院の中を歩くのと違って、道が曲がっていたり、多少の起伏があったりで、それが負荷となって運動になるようです。

脚の筋肉痛が出ています。

ま、私のことだから、何日続くかわかりません。

 

さーてと、治験実施計画書のイートモ化に戻ります。

 

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