骨密度

先日受けた骨密度測定の結果が出ました。

若い人と比較して82%（3カ月前は77%）

同年代と比較して95%（３カ月前は89%）

改善しています。

アレンドロンとマキサカルシトール、それと朝のウォーキングが効いているのでしょう。

この時点で悪化しているか、改善しているかの差は大きいです。

ステロイドの副作用で骨密度が低下したことを知ったときはショックでしたが、ひとまず安心です。

大腿骨骨折でもして寝たきりになったら大変ですから。

骨密度も改善したことだし、熱海の来宮神社にチャレンジするか。