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2022年3月14日 (月)

夏バテするパターン

ここ3週間ほど、ほとんど動きのない生活をしていました。

病院に行っても、帰りはタクシーを使っていたので、1日の歩数は400歩程度。

そろそろ体力を戻さないといけないと思い、今日は病院の帰り、バスと徒歩で帰ってきました。

しかも、途中、急な階段を上って、喫茶店に寄ってきました。

さらに、今日は月一検査の日で、心電図検査、血液検査、胸部X線検査を受けるというハードワーク。

その上、東京は急に暑くなって、初夏のような陽気でした。

冬の服装で、3000歩近く歩いて帰ってきたのでぐったりです。

 

 

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