« 2年前のブログを読む | トップページ | IN.PACT AV Access試験の治験実施計画書 »

2022年4月 9日 (土)

久しぶりにウォーキング

ここ4カ月ほど、薬の副作用で体調が悪かったり、気分がすぐれなかったりで、ウォーキングを休んでいました。

天気も良くなったので、久しぶりに近所の緑道を歩きました。

 

空は初夏のようです。

Img_3040

 

準備運動もせずに、急にウォーキングをしたせいか、背中の筋肉が痛くなりました。

私の場合、左腕が不自由で、左右のバランスが悪いので、歩くときに背中にねじれが生じているのかも。

若いときはそんなことなかったのに、先日は左足を痛めたり、やはり身体の衰えを感じます。

動く前に入念に準備運動をして、十分に体を温める必要があるようです。

 

« 2年前のブログを読む | トップページ | IN.PACT AV Access試験の治験実施計画書 »

フォト

イートモ

  • 最終点検済み対訳数
    ★2月29日現在:17,779対訳/65,819対訳
    医学翻訳の友 イートモ・トップ|なりた医学翻訳事務所

相互リンク

サイト内検索
ココログ最強検索 by 暴想