毎度の水曜日

毎週水曜日はエアロバイクの日。

ベッド上で寝たまま漕げるエアロバイクがあるのです。

結構重いのに、リハビリのおねえさんがどっこいしょとベッド上に設置してくれます。有難いことです。

30ワットの負荷で10分間＋インターバル＋10分間です。

初回は運動中に心電図をとりましたが、今は心拍数とサチュレーションのみです。

上記の負荷で心拍数は80前後なので、もう少し負荷を上げられそうです。

透析後は、毎度のことながら、院内レストランで食事。

別に不機嫌なわけではありません。

今日はxxx定食にしました。

特に美味しいというわけではありませんが、昼時でも比較的すいているし、テーブルの間隔があいているので、安心できます。通院日はほぼ毎日利用しています。

このご時世、市中の飲食店には行きづらい。

おっさんの場合、コロナ等の感染症に罹患したら、大変なことになりますからね。