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2023年5月21日 (日)

心肺機能

久しぶりにウォーキングしてきました。

2686歩。

早歩きでないと運動効果はないらしいので、おっさんにしては結構な早歩きをしました。

少しヘロヘロになりました。

1_20230521064301

 

先日、ほぼ1年ぶりにCPX(心肺機能検査)を受けまして、かなり心肺機能が改善していると期待していたのですが、結果は同年齢の健常者の60%。

リハビリの先生によると、1年前は52%だったので、重病人が1年で60%になるのはすごいことらしいですが、たったの60%。

スタミナがないのはこの数値に反映されているのかな。

 

腎臓は回復不能です。

病気で間質性肺炎と肺胞出血が起こり、肺に血液が貯まって、吐血したそうです。肺にもだいぶダメージはあるようですが、何とか心肺機能は復活させたいと思います。

同年齢の健常者のせめて70%、できれば80%を目指します。

 

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