体調がイマイチ

気温の変動や寝不足などのせいか、体調がイマイチです。

今日は透析とエルゴメーター運動。

いつもなら、問題なくできるのですが、運動後の気分があまり良くない。

医者に訴えるほどの不調ではないけれど、大事をとってタクシーで帰宅後も気分がすぐれない。

ステロイド1mgに減量してから2～3日続いた離脱症状に似ているので、そのときと同様、ワイパックスを服用したら落ち着きました。

ステロイド1mgに減量して2週間ほど経っているので、体が慣れたもの思っていましたが、体調がすぐれないと離脱症状は出るようです。

やはり、疲労と寝不足には要注意。

常に良好な体調を維持することが大切のようです。