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2023年12月 3日 (日)

へばる

体調がいいので、久しぶりにウォーキングしました。

院内を速足で1272歩。

11分程度のウォーキングでしたが、少しへばりました。

 

9月に入って歯が急に痛くなり、治療のため非透析日に頻繁に歯科通院し、暑さと疲れのために夏バテ。

8月まで絶好調にエアロバイクを漕いでいたのに、それもやらなくなり3か月。

10月に入ると痰が喉に絡むようになり、のど飴をなめたり、カロナールや去痰薬を連日服用するも効果なし。

市販の咳止め薬を服用して、その副作用で便秘になり、便秘を解消しようと下剤を大量服用して、体調がダダ下がり。

結局はK総合病院の耳鼻咽喉科での診察で、喉の筋肉の老化現象であることが判明。

それまでの自己判断による治療が全くの無駄であったどころか、おそらく11中旬に発覚した今回の肝機能障害につながったものと考えられています。

 

高齢になると、1つ体調を崩すと、連鎖的に悪化していくものですね。

8月までの1年ちょっとのリハビリで積み上げた体力がこの3か月間にだいぶ衰えたようですが、復活に向けて少しずつ戻していこうと思います。

 

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