久しぶりのウォーキング

暑さのため、7月14日を最後に休止していましたが、涼しくなってきたので、今日からウォーキング再開です。

1時間近くウォーキングしましたが、息切れもせず、意外と疲れませんでした。

いつものコースを歩きました。　

駒沢公園はジョギングする人で大混雑でした。

朝5時に起きたので、今日は150件のイートモ最終点検したら、休憩です。

血液透析 800回目！

2020年5月に突然の難病に倒れ、dialysis-dependentとなってから6年余り。

遂に到達しました800回目。　

透析室の看護師さん、MEさんも祝福してくれましたw。

腎不全、特に末期腎不全は回復しない、つまり一生透析又は腎移植が必要というのが医学の常識です。

ですが、これまでどれだけ多くの「医学の常識」が「非常識」に変わったことか！

少量の飲酒は体に良いという医学の常識がまかり通っていましたが、最近は、国内外の研究やガイドラインにおいて、ごく少量の飲酒であっても、高血圧や特定のがん（食道がんなど）のリスクを高める言われており、医学の常識が変わりました。

おっさんがガキの頃は、いくら暑くても、運動中は水を飲んではいけないと指導されましたが、今は真逆です。

血液透析800回を契機として、このおっさんが腎不全は回復しないという医学の常識を非常識に変えてやりますよ。

酒はほどほどに（日本翻訳連盟の宴会にて）。

歯科クリニックで検診とクリーニング

検診とクリーニングは月1回が保険適用になったようなので、前回から1カ月しかたっていませんが、受診してきました。

汚れはそんなに付着していないだろうと思っていたのですが、ガリガリと歯垢・歯石の除去が行われました。

たった1カ月でも汚れは結構付着するようです。

2カ月に1回にしてもらおうと思っていたのですが、歯もつるつるになるし、月1回受診することにしました。

たった1050円で歯がきれいになるんだったら、月に1時間はお口の健康管理に使おう。

今日のお昼、なぜかすごく腹が減って、冷やし中華を山盛り作って食べました。

健康には快食、快便、快眠！

透析799回目

本日、透析を始めて799回目となりました。

もうすぐ800回となります！

実は、最初に搬送された病院でも透析を数回受けているので、既に800回を超えているのです。

まー、800回前後ということで、その1回、1回の血液透析のおかげで、6年余り生き延びております。

2020年5月に倒れたときは生死の境のさまよっていたので、こんなに長生きするとは思いませんでした。

医療スタッフの皆さんには感謝しかありません。

次は1000回を目指してがんばるぞ！

夏風邪？

ここ数日、喉が痛く、痰が絡むことが多いです。

健康な人の場合、単なる夏風邪と判断するのでしょうが、おっさんの場合は基礎疾患に難病があるので、透析室の主治医に訴えました。

鼻粘液を採取して、ウイルスの検査が行われました。

結果はコロナもインフルエンザも陰性でした。

血液検査も行われました。

好酸球はわずかに上がっていましたが、EGPAの再燃を示唆するような著しい上げではありませんでした。

炎症反応も陰性でした。

以上を総合して、夏風邪だろうと言われました。

気温の変動が大きいので、みなさんもお気を付けください。

歯科の定期健診

３ヶ月毎の定期健診とクリーニングに行ってきました。

最近、水圧で歯の汚れを落とすジェットウォッシャーという器具を使っています。

歯磨き毎に使っていますが、それでも歯石や歯垢、ステインは付着するようです。

ブリッジ周りはきれいに維持されているらしく、効果はあるようです。

これまで歯科健診とクリーニングは３ヶ月毎に受けてきましたが、1ヶ月毎の健診とクリーニングが保険適用になったそうです。

自分でいくら丁寧に磨いても、磨き残しあるもの。

3カ月毎に受診するときの費用と毎月1回で3回受診するときの費用はほぼ同じようです。

これは毎月受診しないという選択肢はありません。

往復を含めても１時間で済むので、毎月受診することにしました。

子供のうちに、こうしたデンタルケアを受けていれば、人生変わっていたかもね。

今月のMPO-ANCA

MPO-ANCAの数値が出ました。

0.8

1.0→0.9→0.8と順調に低下しています。

好酸球も基準値内なので、今回からステロイドが2.5mg/dayに減量されました。

今回の血液検査では前立腺癌の腫瘍マーカーも測定したようです。

PSA（prostate specific antigen）は1.420ng/mL。

おっさんは今のところ癌になる気配はありません。

注意しなくてはならないのが、腎不全から肺浮腫になって、心不全・心臓発作で死ぬというパターン。

急激に体重が増えだしたら要注意です。

月一検査

今日は月1回の月一検査でした。

なんか、月一検査の合間には、腹部エコー検査があったり、胃内視鏡検査があったり。

検査で忙しいです。

腎機能はボロボロ。

当然ですけど、毎度がっかりします。

大事なのは好酸球。

前回は8.7％くらいだったと記憶していますが、今回は7.4％でした。

基準値の0.0～8.5％の範囲内に入ってきました。

MPO-ANCAの結果はもう少し時間がかかります。

今回は感染症の検査も行われたようです。

RPRはRapid Plasma Reaginの略で、梅毒検査のようです。

TPLaはTreponema Pallidum Latex Agglutinationの略のようです。これも梅毒検査のようです。

HBはおなじみB型肝炎。

HCVはHepatitis C Virus。C型肝炎ウイルス。

いずれも陰性でした。

常識は変わる

飲酒は少量でも「がん発症リスク」上昇、節酒ではなく「控える」推奨…国立がん研究センターが予防法冊子 : 読売新聞

https://t.co/49qvuuGMcK

— イートモの成田 (@lx7ojeyKwxOVdXS) June 3, 2026

百薬の長→百害あって一利なし。

なんとなくそんな気がしていたよ。

今後は酒の代わりに、「玉ねぎの皮茶」が良い。

胃内視鏡検査

この台風の中、胃内視鏡検査を受けに行ってきました。

胃内視鏡検査は、病気で入院中に受けてから6年ぶりになります。

おっさんの場合、喉の麻酔だけで実施されます。

途中、胃を膨らませるのですが、これが結構痛い。

検査の結果、ポリープがいくつか見つかりましたが、おそらく良性だろうとのこと。

他に逆流性食道炎と萎縮性胃炎。

逆流性食道炎は食後すぐに横になるためです。

萎縮性胃炎はピロリ菌によるものです。治りません。

以前に指摘されていた異変と同じでした。

萎縮性胃炎は癌に進展しやすくなります。

今回はしばらく検査を受けていなかったので、癌に進展していないことの確認が目的でした。

ついでに大腸内視鏡検査を受けたいと言ったのですが、透析患者では大量の下剤を飲むことにより体液バランスが崩れることがあるので、クリニックレベルでは難しいとのことです。

透析を受けている総合病院のドクターに相談するように言われました。

6年も透析のために入院・通院しているのに大腸内視鏡検査が行われていません。

血便が出たなどの異常がある場合には大腸内視鏡検査がオーダーされているようですが、定期検査として実施されないのは体液バランスの関係かもしれません。

「ひなちゃん」はこの前胆嚢が肥大していたんだよね。

でも治ってよかったね。